Плавание укрепляет весь организм грудничка, улучшает кровоснабжение, опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему. Кроме того, во время процесса плавания массируются мышцы и кожа малыша. Врожденные рефлексы новорожденного к плаванию, со временем исчезают, если их не развивать к 3 месяцам, по этой причине от 2 до 3 недель являются оптимальным возрастом для начала уроков плавания. Дело в том, что если упустить момент, то позже учить ребенка плавать можно будет только в том возрасте, когда ребенок уже будет понимать и следовать вашим указаниям или указаниям инструктора по плаванию. Конечно, перед тем как начинать учить ребенка плавать, необходимо  проконсультироваться с врачом-педиатром, потому что при пневмонии, пороках сердца и разных видах инфекций, плавание для грудничков противопоказано.

Как учить грудничка плавать и нырять

В первый раз малыша следует погружать в ванную дома, следуя указаниям специального тренера и педиатра.
Грудничок должен быть сыт, в хорошем распоряжении духа, а родители не должны действовать не уверенно.
Желательно, чтобы грудничок в первый раз был в воде вместе с мамой, очень ласково и нежно держащей его.
Погружаем малыша в воду вертикально, без резких движений, чтобы не испугать. Нельзя насильно погружать грудничка в воду, ему должно нравиться, иначе нет смысла.
Если малышу нравится плавание, он развивает свои навыки, можно уже начинать нырять. Перед тем как учить малыша нырять, необходимо научить его задержки дыхания. Такие упражнения должен посоветовать инструктор.
В первый раз ныряем из положения на животе, опуская грудничка под воду не больше нескольких секунд.
Помните, ничего не бойтесь, делайте все аккуратно, импровизируйте и дайте почувствовать грудничку свою любовь и заботу.